Mai : Le « sport/santé », c’est quoi ?

Dans le monde actuel où les modes de vie sédentaires et les problèmes de santé chroniques sont en hausse, maintenir une bonne santé est devenu une priorité absolue pour de nombreuses personnes. Si adopter de bonnes habitudes alimentaires (voir article du mois de février) et dormir suffisamment (voir article Avril) sont essentiels, le rôle de l’activité physique dans la promotion du bien-être général ne peut être surestimé. La pratique de sports et d’exercices réguliers ne fait pas seulement progresser la condition physique, mais elle contribue également au bien-être mental et émotionnel (voir article Mars). Voilà pourquoi on peut aujourd’hui parler de
« sport-santé ». Dans cet article, nous allons voir ce que signifie cette expression, d’où elle vient, à quelle échelle est-elle répandue,…

La naissance du « sport-santé » :
Dans les années 60, un intérêt nouveau se porte sur les activités physiques et sportives notamment en tant que facteur de préservation et d’amélioration de la santé. Au fil des décennies, les recherches scientifiques s’intensifient jusqu’à ce que l’accumulation de preuves et de constats donnent vérité au fameux « le sport c’est bon pour la santé ». Ainsi, en 1980, le mouvement « sport-santé » gagne en importance et est même relayé par les gouvernements qui mettent en évidence les bienfaits de l’activité physique pour prévenir des maladies et très simplement améliorer la qualité de vie…

La légalisation du terme en France…
En 2014, une initiative est prise entre le ministère de la santé et celui de la jeunesse et des sport qui signent une convention en faveur du « sport-santé » : une première historique ! Puis 2 ans plus tard, la loi « sport santé sur ordonnance » voit le jour : les médecins traitants peuvent prescrire une activité physique à leur patients souffrant d’affection de longue durée. Le décret entre en vigueur en mars 2017 bien que les médecins ne soient pas tous d’accord…

Le « sport-santé », ça désigne quoi…
Le terme « sport-santé » est devenu couramment utilisé pour désigner l’utilisation du sport et de l’exercice physique dans un cadre préventif et thérapeutique. Il englobe une approche holistique qui met l’accent sur la promotion de la santé, la prévention des maladies, la réhabilitation et l’amélioration du bien-être général grâce à l’activité physique.
Pour une définition plus stricte, la préfecture de l’Aube stipule « le sport-santé recouvre la pratique d’activités physiques ou sportives qui contribue à la santé et au bien être du pratiquant, conformément à la définition de la santé selon l’organisation mondiale de la santé, en agissant aux plans physique, psychologique et social. »

Où parle-t-on de sport santé…
L’expression « sport santé » est désormais largement répandue à travers le monde et est utilisée dans de nombreux pays. Son adoption a gagné en popularité tant au sein de la communauté médicale et scientifique que dans les milieux sportifs, les gouvernements et les organisations de santé.
Dans de nombreux pays, des programmes et des initiatives spécifiques ont été développés sous l’appellation « sport santé ».
De même, dans d’autres pays, on observe une reconnaissance croissante de l’importance du sport et de l’exercice physique dans la promotion de la santé. Des initiatives voient le jour, avec des programmes de sport santé, des recommandations officielles encourageant l’activité physique et des collaborations entre les professionnels de la santé et les acteurs du sport.

Enfin…
L’expression « sport santé » a également été adoptée par de nombreuses organisations non gouvernementales, des clubs sportifs, des associations sportives et des centres de remise en forme qui proposent des programmes spécifiques axés sur la santé et le bien-être.
En somme, l’expression « sport santé » a gagné en ampleur et en reconnaissance à l’échelle mondiale. Elle est utilisée pour promouvoir l’activité physique comme un moyen efficace de prévention et de gestion des maladies, ainsi que pour encourager un mode de vie actif et équilibré pour tous.