Séance avec nos séniors

Séance d’activités physiques adaptées au centre social de Champagne-sur-Seine, avec nos séniors et notre professeur Alexandre. Espace convivial avec 10-12 séniors pour une remise en forme dans la détente et la bonne humeur. Alexandre notre professeur d’activités physiques adaptées entame la séance avec des mouvements simple pour un échauffement articulaire. La séance se poursuit avec du renforcement et se terminera avec des étirements. Les conseils bienveillants de notre professeur font la joie de nos participants qui ne ratent plus une séance tous les mardis à partir de 14h. Pour plus d’information sur le programme de nos séniors, n’hésitez pas à prendre contact