Nos actualités

Se dépasser pour mieux se connaître… Le sport ne se résume pas à une performance physique, à une compétition ou à une transformation corporelle. Il représente également une expérience philosophique, une manière d’apprendre à se connaître, de développer sa discipline et de comprendre ses propres limites. Aristote, dans Éthique à Nicomaque, explique que la vertu se construit par l’habitude. Cette idée trouve un écho dans la pratique sportive : ce ne sont pas les efforts exceptionnels, mais les efforts répétés qui permettent de progresser. La régularité, la patience et la persévérance deviennent alors des qualités qui dépassent largement le cadre du sport. Cette recherche de progression rejoint également la pensée de Friedrich Nietzsche, pour qui le dépassement de soi occupe une place centrale. Dans Ainsi parlait Zarathoustra, il développe l’idée que l’être humain est appelé à se transformer et à dépasser ce qu’il est. Le sport peut ainsi devenir une confrontation avec soi-même : chaque difficulté nous pousse à remettre en question nos limites et à découvrir de nouvelles capacités. L’objectif n’est pas nécessairement de battre les autres, mais de progresser par rapport à soi-même.

Si vous ne nous suivez pas sur Instagram ou Linkedin, vous les avez peut être ratés…

Découvrez les nuances de l’insomnie et apprenez à naviguer à travers ses défis avec assurance. Cet article offre des conseils pratiques et des stratégies pour retrouver la tranquillité dans les nuits agitées, vous aidant ainsi à passer de l’obscurité de l’insomnie à la lumière d’un sommeil réparateur.

L’activité physique adaptée pour prévenir des chutes…

Avec l’aide de Côme Dufour, coach en activité physique adaptée, regardons les crampes de plus près…

Interview avec Côme Dufour, coach en activité physique adaptée (A.P.A), spécialisé dans le vieillissement et le handicap.

Voici les horaires d’ouverture de notre secrétariat que vous pouvez consulter jusqu’à décembre 2022. En vous remerciant

Attention aux arnaques à la maison pour nos séniors mais pas que … il faut toujours hélas être vigilant et aujourd’hui CT2S se fait le relais d’une initiative faite à Combs-la-Ville.

Voici un article proposé par Côme afin de renforcer sur plusieurs niveaux ses triceps.

Aujourd’hui c’est une séance découverte du Qi (prononcé tchi) Gong avec nos séniors de Saint-Mammès. Un grand merci à Christian pour cette découverte … d’autre séances prévues sur notre territoire …