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Avec l’aide de Côme Dufour, coach en activité physique adaptée, regardons les crampes de plus près…

Interview avec Côme Dufour, coach en activité physique adaptée (A.P.A), spécialisé dans le vieillissement et le handicap.

Voici les horaires d’ouverture de notre secrétariat que vous pouvez consulter jusqu’à décembre 2022. En vous remerciant

Attention aux arnaques à la maison pour nos séniors mais pas que … il faut toujours hélas être vigilant et aujourd’hui CT2S se fait le relais d’une initiative faite à Combs-la-Ville.

Voici un article proposé par Côme afin de renforcer sur plusieurs niveaux ses triceps.

Aujourd’hui c’est une séance découverte du Qi (prononcé tchi) Gong avec nos séniors de Saint-Mammès. Un grand merci à Christian pour cette découverte … d’autre séances prévues sur notre territoire …

Voici une fiche de séance à faire à la maison pour tout le monde.

Au parc de Fontainebleau, activité de remise au vélo pour nos séniors en préparation d’une randonnée prochaine. tout ceci pris en charge par notre département et organisé en collaboration avec l’association Merci Julie.

CT2S est certifié par l’A.R.S d’île de France comme club prescriforme. Cela vous permet de pouvoir exercer une activité sur ordonnance. Nous mettons à votre disposition le certificat à faire compléter par votre médecin.

Séance d’activités physiques adaptées
au centre social de Champagne-sur-Seine
avec Alexandre et Côme professeur en A.P.A